Wrzuć na 1/3 wysokości kubka i zalej niezbyt gorącą wodą (może mi się tylko wydaje, ale jak wrzątkiem zalejesz to jest taki jakieś nijakie... Ale nie znam się :P ) Za 4 zalaniem traci swój smak
[...] zimną : -zmniejsza ryzyko powstania rozstepow -skora jest bardziej ukrwiona i zdrowsza -jestes bardziej odporny -stosowane po treningu sprawia ze zmeczenie znika -poprawia samopoczucie Zaczyna sie lac letnia woda a konczy goraca Woda musi byc naprawde zimna Mozna zawsze wziazc goracy prysznic i wyskoczy na dowr na snieg i spowrotem pod prysznic
Wspomniałem niedawno o tym że napiszę coś co jest połączone z suplementacją Naturalnie tak jak jest to w tym temacie będzie to od strony technologicznej A w związku z tym że poruszyłem przed chwilą tematykę serwatki to może prześledźmy co się z nią dzieje dalej – skoro (tak jak pisałem post wyżej) obecnie nie ląduje w ściekach... Czyli [...]
Dzień 23/177 KWOKA z krzykiem, ale poszło};-) tylko teraz się będę zastanawiać czy ja na pewno dobrze to robię i się sama nie oszukuję:-? Bezpośrednio dzięki Corum};-), a pośrednio dzięki porandojin i Martuccy dowiedziałam się, że przez hektolitry herbatek to ja odwodniona chodzę a nie nawodniona}:-( także teraz herbatka ograniczona ku [...]
hehe wole cały wejść pod prysznic i posiedzieć pod mega gorącą wodą... Relaksujace Waga... hmm... nie wiem jutro się zważę... ale to nie najważniejsze. Waga mam nadzieję w górę... W niedzielę się pomierzę jak zawsze i co nieco napiszę
na sucho, popijac woda jak chcesz cos zjadliwego to goraca woda z 20 tab slodzika, cynamon i albo rozciupac lycha albo blender, zalezy jakim twarogiem dysponujesz %) (ten lidlowy chudy pilos jest chyba najbardziej zbity)
"Piękne,smaczne jedzonko To leczo też ostatnio zajadałem z kurakiem" Zgadzam się Czasami warto jest zjeść coś innego "Możesz napisać ile takie 'cudo' kosztuje tzn ten grill elektryczny? " "Czy ta żurawine i siemie lniane dodales do omleta i zmiksowales rozumiem? Nie czuć tego' cierpkiego' smaku siemienia w nim ?" [...]
witam, ostanio kupilem patelnie ceramiczną, dzisiaj ją pierwszy raz używałem do zrobienia omleta. Ale mam pytanie co po tym, trzeba zalać ją gorącą wodą, poczekać az ostygnie i wtedy umyć czy nie nalezy zalewać ją wodą??? Chodzi mi o to aby była jak najdłużej w użytku bo super się na niej robi bez dodatku tłuszczu(aby sie nie przylepiało) ;] co w [...]
witam, ostanio kupilem patelnie ceramiczną, dzisiaj ją pierwszy raz używałem do zrobienia omleta. Ale mam pytanie co po tym, trzeba zalać ją gorącą wodą, poczekać az ostygnie i wtedy umyć czy nie nalezy zalewać ją wodą??? Chodzi mi o to aby była jak najdłużej w użytku bo super się na niej robi bez dodatku tłuszczu(aby sie nie przylepiało) ;] co w [...]
Rano personlane, później szama kima i swój robiłem klatę i barki - jak polewam plecy gorącą wodą jest zaj**iście no i dzisiaj trening w pasie, ciężary też małe - tak by sobie popompować :-) Jutro łapki wejdą i urodziny wraz z imieninami mojego taty, więc trochę podjem i jeszcze nie wiem czy będę pił wodę - a mam kozak :-P
Na pewno taki zabieg spowoduje w pewnym stopniu rozlozenie fitynianow. Ciezko stwierdzic ile. Nie jestem pewien ale mysle, ze woda > pewnej temp. spowoduje inaktywacje fitazy, wiec ja bym nie zalewal goraca woda.
Witam, wstawiam fote mojego sniaganka ktore pochlonąlem parenascie minnut temu Na zdjeciu platki owsiane, rodzynki - zalane gorącą wodą i 6 bialek i 3 żółtka jaj. Dodam jeszcze ze nie stosuje przypraw i nie popijam posiłkow wodą, maxymalnie 30 min przed i 30 min po posiłku.
[...] czy tarczyca zareagowala tak szybko. I rozkminek bedzie ciag dalszy ;-) Fotaski Wzbogacona breja a la Paatik, czyli chia, siemie, ostropest, burak i jeczmien zalane goraca woda /SFD/2019/1/27/22488f03e5574765a46b3a7134a782bc.jpg Moje kolibry przy karmiku - kazdy ma takie kolibry, na jakie zasluzyl ;-D [...]
dodaje do "breji" - siemie, chia, jeczmien suszony i wlasnie buraki; zalewam goraca woda i jak napecznieje chia i siemie to zjadam - slodkawe od burakow i zjadliwe
Jak dalej masz problemy z gardłem/katarem to polecam robić inhalację. Miska z gorącą wodą i olejek do inhalacji(w aptece chyba ze ok ~~\7-8zl - Inhalol coś takiego :P) minimum 2 razy dziennie i tak aż do wyleczenia :] mi to zawsze pomaga.
Zdjęcia wrzucę jak zrobie, chyba jutro. Przepis na batony z trzeciego posiłku: -Płatki owsiane górskie 200g -Ser twarogowy chudy 200g -Oliwa z oliwek, albo inny zdrowy tłuszcz 40g -Można dodać jakieś owoce polecam jabłka, banany. Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy gorącą wodą i chwile czekamy. Dodajemy ser biały oraz oliwe z oliwek i [...]
Wracam do żywych po chorobie i po urlopie. Treningów przez ten czas nie było, totalne lenistwo bez większych aktywności. Posiłków przez ten okres nie planowałam, było na luzie ale bez szaleństw. Doszła i do mnie paczuszka z activlab, jeszcze raz dziękuję! Desery już zjedzone i kawa wypita. Bardzo pozytywnie się zaskoczyłam tymi deserami, były [...]
Pierwszy dzien jablkowego detoxu z glowy, nie powiem zeby bylo to przyjemne, a jabłka lubie naprawde Weszlo ok 3kg i 2x300g suszonych, gdyby nie goraca woda odwiedzalabym wc po kazdej porcji DNT, nie liczac 20 minut na rowerku stacjonarnym. No to dzien drugi czas zaczac
ja jestem cała rozregulowana, normalnie ze wszystkim... :) spróbuję jutro z tą wodą, dużo wody z cytryną na czczo i dam Wam znać jak poszło :D Carramba, spróbuj przyrządzic mixturę wg medycyny chińskiej na pobudzenie jelita grubego wg kuchni pieciuprzemian. Robisz tak - odrobina zimnej wody, sok z cytryny, gorąca woda, troche miodu i imbir. Pijesz [...]